こんにちは・・・
寒くなって、まいりました・・・
女性には辛い「冷え」との戦いのシーズン到来です・・・

そこでカフェでは次回の企画展スタート（11月17日～）と同時に
「ジンジャースパイシー」というハーブコーディアルをメニューに取り入れていきます。

ショウガの成分の中で特に注目されているのは辛みの主成分である
ジンゲロールとショウガオールです。
ショウガを加熱するとジンゲロールがショウガオールに変化するんです

ショウガオールは胃腸の血行をよくする働きがあり身体の中心部を温めます。

ジンゲロールは生のショウガに多く含まれ殺菌作用を持っています。


[ショウガの主な効能]

血行をよくする
　・身体を温める
　・冷え性を改善する
　・発汗を促す

ダイエットをサポートする
　・糖質や脂肪の吸収を抑える
　・脂肪の分解、燃焼を促進する
　・エネルギー代謝を上げる

免疫力を高める、調整する
　・ウイルスの増殖を抑える
　・花粉症の症状を緩和する

健康を維持する　
　・消化を促進する
　・活性酸素を除去する
　・胃腸を丈夫にする

炎症や痛み・吐き気などを鎮める
　・咳や痰を鎮める
　・つわり、乗り物酔いなどの吐き気を抑える
　・生理痛、関節痛をやわらげる